輪班制的工作好傷身……要怎麼幫我男友阿

xxxxx555x

4分

11樓

xxxxx555x

個人積分：4分

文章編號：32133896

didohero wrote:
我男朋友在工廠的工作...(恕刪)

輪班對身體的傷害不是吃吃補品就會好的 ^++^

就是忍不住想嘴炮一下

king2000

76分

12樓

king2000

個人積分：76分

文章編號：32133927

didohero wrote:
.............(恕刪)

我很認真阿

didohero

5分

樓主

didohero

個人積分：5分

文章編號：32133956

不思服 wrote:
要不要換一個不是輪班...(恕刪)

你跟我家的貓交往好了啦:(

didohero

5分

樓主

didohero

個人積分：5分

文章編號：32133989

xxxxx555x wrote:
輪班對身體的傷害不...(恕刪)

可是他就覺得這樣才賺比較多阿...
跟他講過好幾次都不聽><
五味子的很貴嗎?

惡魔的誘惑

21分

15樓

惡魔的誘惑

個人積分：21分

文章編號：32133996

didohero wrote:
我男朋友在工廠的工作...(恕刪)

治標不治本
換工作卡實在

aadd

193分

16樓

aadd

個人積分：193分

文章編號：32134001

如果是長時間的固定班(2或3個月日夜輪調一次)這種的，他生活有規律就好了
不太需要吃什麼藥，頂多就是日夜班交換的那幾天，讓他好好調整生理時鐘
這幾天別太打擾他睡覺時間

要是短時間就日夜換班(2星期或1個月就日夜輪調)，那叫他換工作會比吃藥來得健康...

didohero wrote:
.............(恕刪)

hades_lin

18分

17樓

hades_lin

個人積分：18分

文章編號：32134003

1.下班回到家就多休息,不要還想著做其他的雜事,除非真有事要辦,否則不要在外逗留太久。
2.偶爾買些蛤仔煮成湯來喝,and買瓶善存。
3.輪班制的工作還是要注意飲食攝取,時間到該用餐時還是得用餐。
4.上大夜班時,可帶杯米漿、或準備一小碗粥,用來補充體力;還有宵夜不要吃太多,否則會更想打瞌睡。
5.就算睡不著,也要強迫自己閉目養神。