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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

胖過的人兒可以來分享一下當初的減肥動力來源嗎~~(附圖)

190分

11樓

個人積分：190分

文章編號：34202239

慵懶喵 wrote:
我是多吃蔬菜水果多喝...(恕刪)

挖鼻孔

...打死我也不想早上起來慢跑我寧可晚上跑跑在洗澡睡覺

香梗辣味麵捲

30分

12樓

香梗辣味麵捲

個人積分：30分

文章編號：34202316

真有毅力XD

慵懶喵 wrote : 我是多吃蔬菜水果多喝水~每天早上固定跑2公里~然後仰臥起坐固定每天150-200下瘦下來的~瘦下來後....現在都只做抬腿跟仰臥起坐...也多虧以前練鉛球~現在手臂上的肌肉還是很堅固@.@

martin5630 wrote:
早餐正常午餐少量...(恕刪)

...(恕刪)

莫零

310分

13樓

個人積分：310分

文章編號：34202370

真神奇,可以因為不認識的人一句話而減肥

我也曾是胖子,會減肥的原因是方便性考量
例如體重太重,鞋子的耗損率太高
還有就是買不到衣服,當時還不流行大尺碼的衣服,一般的衣服最大只到XL
此外進口內衣價格太高,有這些困擾只有減肥了

現在生活便利許多,東西可以用比較久
可是發現台灣的內衣尺寸都造假,B標成D或E
結果還是得買進口

神馬都是浮雲

5分

14樓

神馬都是浮雲

個人積分：5分

文章編號：34202459

慵懶喵 wrote:
我是多吃蔬菜水果多喝...(恕刪)

瘦下來有肥胖紋嗎?

26分

15樓

個人積分：26分

文章編號：34202495

慵懶喵 wrote:
我是多吃蔬菜水果多喝...(恕刪)

可以請教一下妳的仰臥起坐是怎麼做的嗎?

是中途有休息還是說一口氣做下去的?

我最近也是開始在做仰臥起坐.約一個月左右

但是怎麼做就是頂多到四十下就受不了了

休息個二十秒再做.也頂多二十下而已.謝謝

資深邊緣人

10333分

16樓

資深邊緣人

個人積分：10333分

文章編號：34202671

我以前體重破百
也是因為買到一件穿不下的衣服就突然開始減肥了
(2L竟然連扣子都扣不上)
減肥還會上癮
一口氣就瘦了29公斤

不過現在體重又開始逼進80了
繼續努力

25分

樓主

個人積分：25分

文章編號：34202691

有一點喔~因為以前腿太粗~所以大腿內側有一點點痕跡><...(淚奔)

神馬都是浮雲 wrote:
瘦下來有肥胖紋嗎?

578分

18樓

個人積分：578分

文章編號：34202749

慵懶喵 wrote:
有一點喔~因為以前腿...(恕刪)

這是一定會有的,看網路上說...

在減肥的時候就要適時的塗抹綿羊油,

好像可以減少肥胖紋？？

ckkg208

748分

19樓

個人積分：748分

文章編號：34202773

慵懶喵 wrote:
這是我的經驗...我...(恕刪)

差真多
現在瘦好多喔

5分

20樓

個人積分：5分

文章編號：34202813

慵懶喵 wrote:
這是我的經驗...我...(恕刪)

胖妹想瘦下來好像要特別注意蛋白質的攝取
不然連胸部都一起瘦扁就慘了~
但是看樓主的照似乎...還好 ^++^

^++^

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