細聽自己的心知道自己為什麼堅持或放棄給自己定一個時間表決定停損{到停損點時..不可再加碼}理智處理逆境凡事都要為自己留退路過程或許辛苦或心傷時間會是最好的解藥過程對得起自己良心就好什麼都會成過去的愛自己不讓自己一直處在不會有快樂的處境裡該捨就不要強留有失有得得心靈寧靜