如何安全健康地喝豆漿，而不用擔心尿酸過高變成痛風呢？

香酥雞巴比Q

403分

11樓

香酥雞巴比Q

個人積分：403分

文章編號：34545281

E.Thing wrote:
鈣質過量，身體也是排掉無法吸收...(恕刪)

基本上，
跟小魚乾，牛奶，芝麻這類高鈣食品比起來。
豆漿含鈣量並不是相當高。

辛苦的打字，只是為了充實資源回收桶的容量～～

小田0216

95分

12樓

小田0216

個人積分：95分

文章編號：34545510

我39歲
每天吃早餐(水煎包和清漿)
沒得過痛風

meowmew5 wrote:
但聽說天天喝豆漿容易變痛風，
...(恕刪)

蔡依倫,遥めい,李寶英,河智苑,韓藝瑟,朴寒星,樸敏英,李智雅,尹恩惠,蘇怡賢,韓藝真,宋慧喬,新垣結衣,Tiffany,T-ara,AOA,Rainbow

Corvinus

15275分

13樓

Corvinus

個人積分：15275分

文章編號：34549156

multimdu wrote:
是會因個人體質不同產生脹氣啦，我喝多就會脹氣，至於會造成痛風這個沒有醫學根據啦!

黃豆是植物性普林食物，豆製品所含的普林量又不高，所以OK的啦

E.Thing wrote:
豆漿要大火滾過幾次後，裡面有害人體的物資才會消失

幾乎天天喝，十幾年了也沒啥症狀~
感覺是體質與代謝能力有關...

墨菲定律---別試圖教豬唱歌，這樣不但不會有結果，還會惹豬不高興...

dute

649分

14樓

dute

個人積分：649分

文章編號：34549744

錯誤觀念吧..

不是因為喝豆漿過量而得到痛風,而是本身已有痛風體質無法代謝過多的尿酸,又攝取了過量的普林才讓痛風發作.

有痛風體質的人很有可能稍微超過警戒線就會觸發痛風,而沒有痛風體質的人或許攝取再多普林也不會發作吧..

而就算有痛風發病史的人,尿酸值也不一定超過七就會觸發痛風,臨床上有些人尿酸值已達到12甚至更高也沒有發作;一切只能說是因人而異.

不過能確定的是假如已有痛風發病史的人,最好儘量減少普林的攝取.