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小弟的另一半印象中是149CM 55KG(去年他跟我說的, 今年應該快60了)
打算最近找個時間帶他去看醫生(表面上說是看痛風,希望能提到痛風跟過胖有關聯)
小弟也知道他很討厭別人說他減肥的事,這幾年來只提過3次
其餘時間根本不敢提..
退伍後我也是胖了不少~那時我想說既然我也胖了就沒資格說對方
等我成功瘦了之後再要求對方比較有說服力(目前小弟176CM 70KG)
接著在我一心減肥而瘦到標準體重(過程就是少吃多運動堅持下去)
減肥的過程他也看的到...但是好像裝做沒看見|||
以下這4行我家魔女都不知道
為了這個問題,家人本來很喜歡他但在他持續增重下去對他的接受度也越來越低了
我母親之前有明講希望他減下來(魔女也答應過),但是我媽現在呈放棄狀態(兒子喜歡就好)
我父親是說你要不要來唸夜間部研究所有很多女孩子(聽到這句話吐血)
我妹說看到他就知道自己不應該再吃了(我妹160CM 53KG)
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她是我朋友,從開始減肥到現在真的18公斤肉沒了
要是可以賣豬肉攤多好,18公斤五花肉一斤70元計算,1260元了
可惜了這些肉
說真的,如果你在意他的健康,就應該多和她一起運動,而不是自己一個人
多找一些兩個人都適合的運動,慢跑,游泳,甚至一起去公園散散步都可以
不然培養共同的運動項目,羽球,網球,桌球,騎自行車(工作的關係,我自己組了兩台了)
這些都是好的方式,重點是能夠在一起培養共同的運動嗜好
我想對健康有幫助的
另外,說真的,肥胖的人,健康狀況會比一般人差,但是這不是絕對的
不要為了要他減肥,而去引用錯誤的觀念或知識
在未經確認的情況下,去做錯誤的解釋,反而在他得之事實之後
會對你說的話感到反感,以後對你說的話會打折扣
身體和心裡的健康都很重要
正確的減肥,才是維持健康的要領
要是做了錯誤的減肥方式,恐怕比不減肥更糟
另外,痛風不是肥胖引起的,只是肥胖的人比較需要注意
這點要搞清楚,不要倒因為果
健康檢查是重要的,不要忽略
天機不可洩漏,做莊的怎麼可能會輸
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