請問要如何增胖啊

9分

11樓

個人積分：9分

文章編號：2373850

增胖文好像也變月經題了？基本上，就是命吧.....想瘦的很難受，想胖的胖不了，各有各的苦。

我已經31了，天天宵夜必吃炸雞，今天的晚餐吃了一籠湯包，一碗麻醬麵，一份鮮肉酥餃，一碗酸辣湯，一碗蛋花湯，現在正準備去買宵夜.....可是體重還是停在60這關上不去呀....

ycssmf

21分

樓主

ycssmf

個人積分：21分

文章編號：2373931

我是什麼都吃....別人不敢吃得高熱量食物, 我都吃...宵夜更不用說了, 每天都要吃, 零嘴以前吃得很兇, 這一年減少不少, 原因是興趣缺缺.....
飲食方面都有正常攝取營養, 牛奶豆漿每天都在喝, 正餐都吃很多, 肥肉也吃很多....但就是胖不了....... orz

目前狀況:
172CM, 體重55KG.
想突破55簡直是比登天還難.....
此外我常常打籃球, 這個算是鍛鍊一種嗎?

若是胖不了, 那我也只好認了....

喔耶沃克

39分

13樓

喔耶沃克

個人積分：39分

文章編號：2374019

我以前也是吃不胖的體質
現在也是啦
因為我體重幾乎都會在一個階段後不斷保持著
不管是大吃大喝吃飽睡睡飽吃都一樣
以前大吃大喝完隔天一定自動想排掉

我之前也是一直和我同學一起增胖
一樣178cm 58KG
後來我胖了他幾乎沒胖什麼
我是在大三時因為沒什麼壓力看到學校有捐血車
好奇就去捐血了後來捐血後剛好一堆同學生日
不斷宵夜豆漿臭臭鍋火鍋吃到飽之類的
結果變胖了
因為捐完血後吸收會加速也更完全
所以大吃大喝下~幾乎都吸收了
所以就胖了

現在就一直保持在68kg 但我卻想減肥了 XD

stand05

8分

14樓

stand05

個人積分：8分

文章編號：2374457

這個問題我也很想知道，不過和胃口應該有有關係吧?

http://stand05.pixnet.net/blog

chiang

20658分

15樓

chiang

個人積分：20658分

文章編號：2374478

看到這個標題真的有種衝動想將文章移到資源回收區.....
為什麼老天就是那麼不公平，有的人是怎麼吃都吃不胖，但是有的人是連喝水都胖.....

體重破百的站長留......

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Fish

509分

16樓

Fish

個人積分：509分

文章編號：2374534

chiang wrote:
看到這個標題真的有種...(恕刪)

蔣大不要衝動，站上體重破百的人看到這篇應該也很OOXX

怎樣增重?
魚在當兵(海軍)的時候總共胖了20公斤!
每天在辦公室內(我是行政體系的兵科)就跟待在空調場所一樣，曬不到太陽，也流不到什麼汗。
正餐吃，但是吃不多(因為菜都非常的油膩；國軍的油不用錢嗎?)，因為吃不多所以在吃泡麵，然後沒事做的時候吃零食。
幾乎沒有做過運動(每天報加班，晚上12點才睡，睡前還吃宵夜，然後加班的早上都不用早點名)

就這樣上船一年又十五天胖了20公斤
不過當海軍的好像要不胖蠻難的說 orz

Cheef

9分

17樓

Cheef

個人積分：9分

文章編號：2374680

Fish wrote:
不過當海軍的好像要不胖蠻難的說orz(恕刪)

我大概就是那個例外吧.....
而且我們船伙食又不賴，因為人少，所以吃的是一般合菜。加上每天晚上都有人放假班，所以蔥油餅、雞排和麵線是必備的宵夜。

不過我很能了解發文者的心情啦，這真的不是炫耀文，特別是一定年齡後，如果沒有一定體重，反而常常被女生認定為靠不住....

cock180

0分

18樓

cock180

個人積分：0分

文章編號：2374818

其實版主想要增胖,並非難事
小弟從深山中得一配方,如下:

每日三餐飯後服用青島一瓶,睡前加倍
隔週再增加劑量一份
至餐餐六瓶睡前十二瓶

依小弟親身之經驗:
百日後可略見功效...........(小腹隆起)
一年之後略有小成...........(脖子不見)
三年之後就......... 流口水