如果真的很痛~~還是去看個醫生吧~~~西醫確定沒問題了~~要找中醫再去~~~有時候不一定只是閃到腰而已~~搞不好椎間盤有問題~~~~像我朋友就是~~一開始以為只是姿勢不良造成酸痛~~結果越來越痛~~連醫師開的止痛藥都沒用了~~接著連腳趾也開始麻痺~~~後來照了MRI 原來他有椎間盤突出~然後椎間盤破掉一小塊~~掉下來~~壓迫到神經~~緊急開刀拿掉那個碎片之後才恢復~~~現在雖然恢復正常了~~可是半年內都要很注意~~~所以可不要忽視小小的閃到腰~~~~
應該很少比我慘的~!快30才開始學電腦~!為了轉行,過年時除夕開始在家練習繪圖軟體,大概有五天~!電腦桌也沒買就這樣彎著腰在和式地板練畫圖~!除了吃,睡,上廁所,就一直彎著腰~!發現腰很痛時已經來不及~!吃藥無效,照X光查不出原因~!站也痛坐也痛,躺在床上也痛到睡不著~!後來中醫說是肌肉拉傷也去針灸~!但就像是去好玩的,晚上下班插幾針,醫生交待腰要注意,不能出力~!第二天還不是要上工地搬重物,痛到咬牙在上班~!下班繼續再去插幾針~!假日又要去學校上課( 二專補校)~!也是咬著牙上課~!痛到冒冷汗~!~!就這樣針灸像吸毒一樣.只能麻痺一下自己,過一會又痛了~!一年後,在畢業前結婚 ,人家是甜蜜蜜的新婚生活~!我沒有~!而是老婆睡新床,我捲著身體睡地板~!因為醫生說我睡軟軟的床情況況會更惡化(難怪之前躺著也會痛到睡不著~!)這樣又過了半年 ,畢業找到工作~!工程師....嗯,還很高興說終於脫離工地的無領階級生活~!結果,不知死活--------->工程師---->RD=爆肝~!第一天就開始狂加班~!加班為何不好~!?我一直坐著腰也會痛啊~!就這樣,開始過著晚上12點前不會回家的日子~!假日睡晚一點,一醒來----->去公司加班~!不知不覺------到現在,八,九年過去了------>還是會痛,~!只是比起當時咬著牙在工地,和坐在教室痛到冒冷汗,好多了 ~~!所以我放棄了, 現人在大陸,也不可能有時間看病 ,連感冒的資格都沒有~!就這樣,我還真不知道,那時這樣拼命的 想轉行,到底對不對~!
個人經驗分享...當兵時曾經因為抬重物用力不當腰部拉傷,退伍後常常會不小心閃到腰,連走路都會痛..只能常常求助中醫師針灸..自從開始騎自行車,並加強背部肌肉訓練以後,已經一年不曾閃到腰了,跟大家分享一下.
deepblue-pisces wrote:前幾天,幫忙家裏樓下大整理,不知道是不是因為搬重的關係,好像去閃到腰了,當天只是覺得腰好像拉了一下,想說沒怎樣,隔天起來去公司就開始痛了,下班就過去給人家推了一下,結果...爆痛的動一下都會感覺那種刺痛,快受不了了!!有沒有朋友也有閃到腰的經驗,有什麼方法可以比較不痛的嗎?...(恕刪) 沒有比較不痛的方法,去掛傷骨科,做一個流程的療程。這樣才能完整的治癒。....(*^.^*)
瞳顏無忌 wrote:去掛傷骨科,做一個流程的療程。這樣才能完整的治癒。.....(恕刪) 瞳大,這個"傷骨科"是指中醫?所謂的一個系列療程,可否介紹一下?我之前腰傷做過中醫治療,就是針灸,然後配合推拿剛針完很舒服,然後推拿,推完很痛,但回家洗完澡睡覺,隔天好很多,整個腰筋都疏開的感覺這樣做了一個禮拜,應該是好了半年後又傷....醫生說你這舊傷了,很難根治