最近加班加得兇, 晚上睡不太著....Orz

nesseryhops wrote:
我跟3樓不是同事啦&...(恕刪)



打開PPS
找部感人的連續劇看
做正常的能量適放

像我最近看光陰的故事
哭累了就睡著了

nesseryhops wrote:
小妹公司最近業績差,...(恕刪)


微積分的書還在嗎?

拿出來看一下就睡著了

nesseryhops wrote:
小妹公司最近業績差,...(恕刪)


你可能是壓力太大所以導致無法入睡

我以前有陣子也是壓力太大影響睡眠品質
不妨睡前喝杯熱飲或者回到家時候看看影片玩玩遊戲讓心情放鬆些

nesseryhops wrote:
小妹公司最近業績差,...(恕刪)


作運動舒壓

啥運動就看妳自已喜好了
謝謝大家熱心的提供
不過喝酒好像更傷身,運動的話小妹真的沒空呀….
玩遊戲每次都越玩精神越好Orz

所以嘗試了喝喝蜆精
效果真的還不錯, 可能是因為用喝的感還蠻快的, 晚上真的比較好睡, 隔天起床精神真的變好很多,
早上再補一瓶都可以撐到快下班, 真的是挺神奇的!
我是喝最近吳導推薦的那瓶啦, 人蔘味道喝起來比較順口,

感謝大家熱情的回覆
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