angela000217 wrote:
既然你的設定是7公里， 過程怎樣就不重要
除非你的設定是幾分跑完
我目前跑馬也是跑跑停停看看風景，限時內回到終點完成42.195就好了
另外這位女生是日本的女優嗎...(恕刪)
講到跑步，安琪拉姐就開啟認真模式了~ 呵~
我有設定時間啦，原則上就是跑完全程平均每公里
不超過7分鐘/KM，所以才沒法跟在她後面慢慢的跑
不過她的PACE大約是8:30~9:00/KM，所以，若要
刻意跟在後面慢慢跑，感覺上有點像痴漢，太奇怪了~
中山亞微梨不是AV女優啦!! 她是早期的日本美少女
1978年生的，台灣觀眾比較有印象的應該是幫寶礦力
拍的廣告，在1995年到96年間是寶礦力水得的代言人
