退伍後各位學長3千還可跑幾分鐘呢?

Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下基...(恕刪)

我都除役了,我哪記得!
我只記得當年每天下午在營區外面跑30分鐘的路去吃羊肉麵,吃完再跑30分鐘的路回營區吃晚餐!
年輕時有夠會吃的!
跑5000~18分40秒
Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下基...(恕刪)



我是說當兵時


現在只能用走5000
為了維持身材
除了控制飲食
現在一個星期至少跑2次5000m,拼命跑可以跑進26分,一般大概28分
其它時間就是走路

國軍5000m 應該是26分就及格了吧~~
怎麼會有人相信當兵的成績!!??

還以為自己真的跑那麼快

軍中很多距離根本不滿3000 和 5000

沒到400公尺操場實測根本就不準


dodoyo wrote:
請教大概跑壞幾雙球...(恕刪)



這七八年

跑下來

三雙!!!

腳上這雙剛買沒多久

愛迪達
愛迪達
under armour

PS 第一雙跑到鞋底開花 然後買三秒膠黏好 又跑了半年@@

Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下...(恕刪)

當兵時14分內,

現在....跑不完.....
你沒參加過國軍體能戰技
銀河王 wrote:
怎麼會有人相信當兵的...(恕刪)
靠董參加過

台灣金牛 wrote:
你沒參加過國軍體能戰技
感恩回答
hhit383 wrote:
這七八年跑下來三雙...(恕刪)

Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下...(恕刪)

當兵學長要求一定要跑滿百

現在...大叔不可以那麼衝
慢慢來就好...
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