菸齡18年我戒了

沙拉雞蛋

30分

樓主

沙拉雞蛋

個人積分：30分

文章編號：79703909

艱苦狼 wrote:
厲害了！意志力強。(恕刪)

有吃戒菸藥物自然就不會想抽了其實過程沒啥意志力耶....

沙拉雞蛋

30分

樓主

沙拉雞蛋

個人積分：30分

文章編號：79703922

tonyhumg wrote:
我菸齡21年，戒菸7(恕刪)

真的呼吸胃口體力整個好很多

沙拉雞蛋

30分

樓主

沙拉雞蛋

個人積分：30分

文章編號：79703940

pinechou wrote:
說真的，戒菸真的是三(恕刪)

我增胖的速度真的有嚇到我要控制飲食

coffeesteakxboxone

12323分

14樓

coffeesteakxboxone

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文章編號：79710794

沙拉雞蛋 wrote:
1.開始抽菸咳咳! (恕刪)

我戒菸成功一次,破功後,又多了十幾年菸齡
下一次戒菸成功,應該是我願意運動吧!

could5566

9373分

15樓

could5566

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文章編號：79712022

菸齡33年平均一天一包，戒菸過3次，前二次都只戒半年左右，都因失戀影響宣告失敗
心情差就回去抽了⋯⋯
這次第三次戒菸了，已經戒7個月了，不知道這次能戒多久
菸癮的問題，其實只要忍個一個多月就沒啥菸癮了，剩下的就是習慣性而已
要戒菸最好先戒週遭有抽菸的朋友們，少跟他們接觸
不然都很哈了他們又在身邊抽菸你心會很癢
戒菸後對肺很好，差非常多，非常有感，建議大家要有決心去戒