大家中午必做的潔牙步驟

因為戴牙套的關係現在中午都要用牙間刷
不然會卡在矯正器上超麻煩
xji65p4z wrote:
先刷一次牙之後
用牙間刷把齒縫清潔過一遍
最後再用漱口水做最後收尾


順序不佳,也少了很重要的牙線。

先用牙線,再用牙間刷,再用束毛刷刷大臼齒,最後牙刷刷全部牙齒。
漱口水是睡前清潔牙齒後才使用。
---你的心,決定你眼睛所看見的方向---
andrew0312 wrote:
牙間刷+1就算不在公(恕刪)

我也是用3M那款牙間刷
他除了凸起物之外有360的螺旋,所以其實會比較容易帶出牙縫中的髒污
覺得比牙刷更能清潔到一般刷不到的細節,牙齒也會比較健康
單純喝喝水當作漱口而已
活到現在還沒蛀牙不知道是不是好運還未用完
牙線弄弄,漱口水弄弄就差不多了
我是會刷牙+牙間刷
不過3m牙間刷聽起來蠻不錯的 想買來試試看了
中午要睡覺所以只有用3M牙線棒+漱口而已

晚上刷牙完還沒漱口,滿嘴牙膏時用牙線棒和牙間刷清潔,最後才漱口。
吃完午餐先漱口 牙線
隔半小時才去刷牙
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