從幾歲開始吃保健食品？

Neil8327656

150分

11樓

Neil8327656

個人積分：150分

文章編號：81417149

我覺得吃保健食品是條不歸路耶
不知道有沒有用但又不能不吃
每個月都花好多錢錢在上面

ddddddddddddd321578

17分

12樓

ddddddddddddd321578

個人積分：17分

文章編號：81417163

22歲
開始會吃維他命C還有益生菌

vladimir32gfgor

125分

13樓

vladimir32gfgor

個人積分：125分

文章編號：81422590

20歲開始吃Nature's Way維他命
出社會後在補個OmegaVia魚油
之前有點便祕又加個台酒S11益生菌
現在每天工作看電腦傷眼正在找葉黃素
補身補腦補腸胃補眼睛
還有哪裡需要補都來QQ

姓金名袂送

1149分

14樓

姓金名袂送

個人積分：1149分

文章編號：81424241

還沒20歲就開始吃啊
她一定很注重身體
吃保養品也是要花錢的

junjun886

286分

15樓

junjun886

個人積分：286分

文章編號：81427833

出社會之後…葉黃素必備，原本想說每天吃維他命，後來發現做不到而且真的臭，改喝愛維寶的發泡錠，方便然後重點是好喝！

fhie

194分

16樓

fhie

個人積分：194分

文章編號：81533700

出社會後開始吃+1 年紀到了比較會注重身體保養
葉黃素、魚油、維他命等等的真的必備
平常早上沒時間吃早餐我也會喝快樂田的全養沛，類似營養補充飲那種
長期喝下來體力就可以維持的比較好，也不怕營養攝取不均衡
是說你們工讀妹妹這麼年輕就有保健的觀念也很不錯啊XD

yuelyong

275分

17樓

yuelyong

個人積分：275分

文章編號：81535164

平常飲食均衡(每餐蛋白質、蔬菜、穀類)
多吃各種不同的原型食物
少加工和高溫油炸...等
搭配戶外運動
這樣應該會比只吃保健食品健康

lawtaipei

13684分

18樓

lawtaipei

個人積分：13684分

文章編號：81535331

實證研究證明，吃保養品根本沒用。
吃那麼多也吸收不了，大家都以為自己肝、腎功能無敵喔？？
均衡的飲食，規律的生活，愉悅的心情，適當的運動，才是健康不二法門。

CK_mollyc

267分

19樓

CK_mollyc

個人積分：267分

文章編號：81535410

27

lovelyelite

110分

20樓

lovelyelite

個人積分：110分

文章編號：81536972

出社會工作開始吃到現在…大概25歲左右吧...
因為不想要吃瓶瓶罐罐太多種
直接就是吃紐崔萊的綜合維他命
而且像我是外食族，比較擔心飲食不均衡的問題
這款是還有植物蔬果菁華
可以補充到一些吃外食比較少吃到的營養
覺得還不錯

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