像他這樣要慢慢養成運動習慣,可以先看著WG這系列影片居家運動
https://www.youtube.com/watch?v=iws4jEqipPY
胖子要他運動當然難 走一步就喘了
運動這種事是要長長久久
作的不好又如何??

應該要鼓勵他 , 有作就是加分
作的差或不好 , 可以找找減弱的姿勢再來
胖子真的一個動作就很累的樣子
延伸, wrote:
一個阿肥朋友自知過肥(恕刪)


運動是一種習慣啊
沒有人會被迫做不習慣的事 還甘之如飴吧

既然生活做事很勤快 那讓他就多做一點囉
但如果已經是過重到生病的狀態 其實應該是先去看醫生...
社會對胖子的恥辱
不只是運動而已
身體是自己的,做自己的主人~~
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