2大2小的家庭，一餐飯都吃幾道菜？

滿水位

34分

11樓

滿水位

個人積分：34分

文章編號：6371588

我家三口人只有晚餐一起用餐,
除了周五週六其餘日子都開伙,
菜色:魚+肉+青菜+鍋+湯
魚以海魚為主
肉以燙(豬)肉和清炒肉絲或雞丁為主
青菜都用川燙方式料理
至於那[鍋]就是屬於天天上場的一道,
其實大多是魯味或瓜子肉為主

ycs70100

10分

12樓

ycs70100

個人積分：10分

文章編號：6371599

我媽煮的話..我家四口都成年人
至少都4菜一湯二肉二菜
有時後七.八菜也有看我媽心情
不夠我還會去冰箱挖一些罐頭或醃漬類的來配流口水

walakaho

244分

13樓

walakaho

個人積分：244分

文章編號：6371883

silenlin wrote:
我家是2大人2個小學...(恕刪)

這跟菜色沒關係，跟菜量有關係吧？
要是十道菜，每一道都是4口就會光..也不算多啊！
我家2大2小，至少三菜一湯，偶爾四菜一湯，晚餐必有水果，必無飲料。
遇到特別日子，一定是把桌子擺滿(但是每個人都是套餐，實際上也是四菜而已)多加些主菜什麼螃蟹或者烤雞的，然後大人有紅酒、小孩有果汁..
看起來多，實際上不多...

我用600D寫日記

cnweng

75分

14樓

cnweng

個人積分：75分

文章編號：6372103

其實是看煮法囉！
我的一菜，可能是青菜炒肉絲、洋蔥炒雞柳、洋蔥炒蛋、番茄炒蛋、魚香茄子、蛤蠣絲瓜、木耳炒肉片.....裡面包含一部分青菜、一部分肉絲。
我的一肉，可能會是滷豬肉加蘿蔔、豆乾、海帶、麵腸、竹筍、玉米筍、杏鮑菇、鮮香菇；或是麻婆豆腐、蒸絞肉加蒜頭洋蔥。
吃魚的時候，就紅燒魚加豆腐、大量的蔥、蒜。魚湯加豆腐味增。
還有，有時不想煮湯就喝牛奶。

反正就是讓菜不是單純的單一種，而是複合的。這樣口味多變化，營養也比較均衡，吃起來就不會單調。

好吃，所以好胖！