Mirage-Ulysses wrote:
我都在這。 幾乎每天(恕刪)
你心跳不是高了一點?可以靠慢跑改善,我長年慢跑,靜止心跳都40-50
我認識的跑者,每天跑1hr左右的,差不多都是這心跳
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那個Mirage-Ulysses啊！斜背包小姐姐那張照🤔怎麼這麼像給人家偷拍的啊😬 [千萬母湯]給人偷拍喔～
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路跑一哥 wrote:
你心跳不是高了一點?(恕刪)
我的心跳高很多...
一是根本都沒在運動...
(以前跑晚會 每天晚上還可以站著三小時) <=== 也算是運動 現在連這個都沒有了。...
二是根本沒一天睡得好。
像我現在跟你在打字 做這些動作 只用1%在做
同一時間 90幾% 我都在想著我最心煩的事...
長期睡不好 又長期因為這件解決不掉的事 導致內分泌 不像一般人那麼輕鬆
自然心跳就快了！
理論上 也幾乎快高血壓了！...
解決不掉的事...讓我不想運動。
甚至十幾位女性都主動要我啪！ 我也啪不下去！
因為那件事 很煩！
(看晚會，有時候可以稍微忘記煩惱)
騎機車 也可以稍微忘記煩惱！
=
這次 會怎樣 我也不知道啦！...
敗勢
還有長期糖上隱吧 (這糖 也會影響到心跳！)
=
為什麼會羨慕武林群雄
為什麼會羨慕 海報 小草...
為什麼會羨慕我身邊那些老司機哥...
我要是能像他們那樣 看的開！ 現在心跳就不用那麼快！(壽命提前耗損)
尤其是報哥...大腿碰著小姐姐大腿那一幕 深植我心。
我就請這十幾位小姐姐 就暫時 想辦法讓我的大腿跟她們的大腿 皮膚對皮膚碰觸。
實驗過了！ 真的都沒感覺！ 沒開心，更不用說有什麼幸福感覺！
如果能因為這樣 有什麼快樂！ 心跳現在也不會那麼高了！
幾乎比60跳的人 短命不知幾年去了！
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或走路疼痛，真的嗎？還是有特別的方式可以避免長期的運動造成傷害？
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只可意會 wrote:
法王，請問您一個問題喔~
聽人說長跑&常跑的人，在過了60歲以後，膝關節、踝關節很容易威或走路疼痛，真的嗎？還是有特別的方式可以避免長期的運動造成傷害？
過度.不當訓練.姿勢不良才會,馬場上多的是60歲以上的跑者
我在田徑場認識一快80歲的阿伯,每天400M跑15圈以上,每天都在跟年輕人聊天嘴砲.尬圈數,很有活力
我提供一則醫師的說法,跑步到底傷不傷膝蓋?他的說明是我認為最專業易懂的,給各位參考
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貓汝一拳 wrote:
那個Mirage-Ulysses啊！斜背包小姐姐那張照🤔怎麼這麼像給人家偷拍的啊😬 千萬母湯給人偷拍喔～
2021-07-02 16:38
1. 又有話說了。
2.
第三張兩個月後大概是兩百多萬吧
第二張目前大概七八百萬吧 用舊圖擋一下！
恭迎另位哥，展現一下 可自由，可全權 支配 的證明？
3.
本來是不用遮，但總是永遠都有人有話說，所以你們一般觀眾就沒福利啦！
4.
斜背包牙醫小姐姐！ 乾脆再說這張也是偷拍的好了。
有時，劇情所需，拉遠鏡頭‧‧‧ 較有敘事，自然描述感！
要每次，都像近期放上的。
LEXUS小姐姐、牙醫小姐姐、政大博士小姐姐(她我都是放遠照，其實也有N張近照)
突然拿五萬給我小姐姐、海線小姐姐、美魔女小姐姐
十三倍志玲美貌客家小姐姐
這一類 永遠在她們面前一公尺拍她們‧‧‧ 都同樣的風格，不膩嗎？
就像有一次，另一位小姐姐非得要我跟她去汽旅看電視，一同洗澡！...
她也是讓我近拍好幾G (容量啦！)
但我最多 只能，放出 她在浴室鏡子前的 美腿照而已！ (這是最高上限！)
[這部份，我就不得不誇我的粉絲們！！！ 正是因為這些粉絲，讓我也不太想上網喇賽！！！ 突然多出的時間，只能時常跟這些小姐姐東跑西玩！ 汽旅這一次，我就差點失身了！！！ 我實在吼‧‧‧]
用我的觀點，她們雖沒有很美！ 但也都是一般人眼裏的美女、正妹了。
斜背包攻勢一用！ 每一位上圍又那麼豐滿！ 身材又都那麼好。 還時不時故意穿梆，讓我什麼都看的一清二楚！
不然就是還有全身痛，要我從頭到尾幫她按摩全身的！ 現在是在演什麼劇情片嗎？
因為有很心煩事，我幾乎已沒任何意志力！
沒任何力量下，要擋住這些美色就已經很艱難！
況且在這些事外，我還得想辦法弄個一年淨賺一兩千萬！ 或投資什麼，幾乎都要賺！ 不賠到任何一毛錢！ 更不可能判斷力太差而血本無歸。
還要對抗身體的老化，體力漸差！
不要再增加我的負擔！ 感恩！
[還有教師小姐姐 店員小姐姐 公職小姐姐 行員小姐姐 護士小姐姐 還有那位也美到靠腰(也是志玲7~8倍美以上)的女老闆小姐姐]
試問，我現在沒任何功力！ 要怎麼抵擋這些！ 每位都說可以啪。甚至就無套啪，要生就快點試試‧‧‧
我已被兵臨城下了！ 隨時會被攻破！！！
不要再增加我負擔！
另一個 "支配"，也是！ 口口聲聲我的東西我不能支配，那換他展示一下他有什麼可支配？
有什麼可支配的，介紹給我看看吧？謝謝
長鏡頭（long take，或稱為一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）是一種將單個鏡頭一直拍很久、中途不切換鏡頭畫面的拍攝手法。與它相反的是剪接式（蒙太奇）的拍攝方法。長鏡頭手法多用來表達導演的特定構想和審美情趣，例如刻意捕捉當時大範圍內的場景氛圍、文場戲的演員不中斷的內心轉折描寫、武打場面的真功夫等。由於長鏡頭拍攝難度大，可以相當程度展現導演的調度、時間掌控功力，一個細節出錯都有可能導致需要從頭拍攝的麻煩，因此許多名導演都將它視為對自己藝術成就的重要挑戰。
