路跑一哥 wrote:
今天陪長輩去診所打疫(恕刪)
你可以帶著你家的血壓計去診所跟護理師妹子pk。
但我猜你會詢問機器校正的管道
。
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Lisa_Hsu wrote:
體脂也是，無論如何都要說你太胖不健康
１６％～１７％體脂。身體很好使。
２７％～２８％體脂
內臟體脂我完全不敢想。很糟糕！
這身體目前很難用！
[這一年，可以淨賺到某位號稱他很棒棒的網友(男)，大概70年 80年份年薪，這是運氣+技能+過往基礎。不是我這身體很神勇，所以一年可以賺到他七八九十年份的年薪！ 我這身體越老 越差！ 尤其已經兩年 沒一天睡好過。]
[越南疫情的關係，所以這一年，我大概只能賺到這位小哥60~70年份年薪。 越南太嚴重！]
那為什麼會這樣肥？因為每天糖飲！還不是一般人的少少量而已！
胖，確實就是非常不健康！
（糖癮也=高血壓。）
哪家診所 哪家醫院 甚至政府 是呼籲民眾要越來越胖 越來越不健康 為國家目標？
金字塔最下面這一層，就一輩子都不碰？
＝
＝
＝
我要是 不再碰到任何飲料。
不要每天睡不好
不要每天心煩
（就是有一件事我極煩！ 因此才會碰到那些糖飲！）
就按照妳說的飲食金字塔那樣吃
或是吃的比建議更違規。 同樣大概可維持在第一張照片形態。（或許再微胖一點點。）
又不是要民眾每天狂吃澱粉。
當然 想遠一點 這跟地球幾萬年來幾千年來 土壤營養
以及地球上現有物質 農業 人類人體架構 有關
如果地球原生款 就有一種 什麼特殊植物
一被人類消化
人類可以幾乎不老化
吃一點點 可取代掉目前人類所知的所有基礎營養
吃一點點 大部份人類腦智能瞬間提升幾千倍
甚至全人類都吃了這款，根本不用怕小小的武肺感染！
類似我們武林中人最嚮往的，短時間內得到絕代高手數百年功力。這類FU。
但因為地球 大宗款 能讓人體維持存活的就是這些基礎植物 五穀根莖。
一般人，少有成本可以每一餐都吃到能取代，又貴N倍的基礎食物！
甚至 連目前的基礎食物，很多人也會喊‧‧‧ 快沒錢吃了！
＝
而且
這十幾二三十年來
不是一直在呼籲 以糙米
五穀米
十穀米
十五穀米
這些比較原生款 來取代精緻白米嗎？ (且減量)
那為什麼精緻白米能最受歡迎。 就也是一種商業原理。 (人類就是這樣阿！)
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Lisa_Hsu wrote:
那種標準體脂，只要有點年紀，大概要放棄澱粉，完全不吃外食，加上固定劇烈運動習慣才作得到。但很奇妙地醫院飲食金字塔底層還是大量澱粉，也不強調加工食品、外食的害處。畢竟如果民眾真的吃得很健康，三高問題被消滅，醫院得面對殘酷的生存危機~~
1.以我對人性瞭解 (包括我自己)
人類沒辦法飲食都吃到 所謂最健康水準。 這是意志力很強的人才做的到！ 我年輕時可以！ 現在完全沒辦法！
當年我是吃到 尿，大便，出來都是清香味！淡淡 草味。
全植物性飲食，而且還是用植物性中最優的那些！ 還不是一般的素食者吃的那等級！2.
如果妳真覺得 放棄澱粉 才能有標準體脂，可能真的要往每一天吃進的其它食物研究一下？
或家族體質？(有些真的是遺傳 就是易胖)
我比較熟的其它三位風塵哥。
年紀都比我大 兩位還抽菸
又高 又瘦！但不至於瘦的很難看。
甚至這兩位 都算的上是帥哥。
我就不懂 平平四十幾歲大叔，這兩位身材就這樣。
而且就是一般菸酒咖那樣的飲食阿！
另一位 因為每一兩星期就日夜輪班
體檢有紅字
也有脂肪肝，後不再碰到任何糖飲 沒多久後現在瘦的跟什麼似的
我常勸他不要在風塵界那個
他常勸我不要再喝糖飲
說每次看見我 身邊一定都有飲料！
(他講的是事實！)
=
我是因為 很多事 導致十幾年 自暴自棄 才淪落到如今這樣 (就算喝飲料 也沒人像我這樣每天灌那麼多。)
有時候我也不懂 大部份人 都很愛嗆 他們很快樂
既然很快樂 表示精神 意志力都會很好。
為什麼沒辦法控制在最完美的健康 體態呢？
=
=
=
我很不爽 鬼單一間死教會帶頭老屁股 跟那個 學歷極低 直銷老女。 (學歷低沒關係 但要勤學)
根本連幾大營養素 根本連食物元素都弄不懂 弄不清
成天在那邊直銷鬼話術 就是缺營養
弄的一副比醫生 比科學家還厲害似的
最常講的就是 醫生很多病也治不好！
干！ 那她老公肝癌掛掉時 又在那邊扯也是誤信鬼直銷，原來鬼直銷沒辦法治好她老公肝癌！ <=== 我實在很不想去提起人家的傷心事！
不過這兩個人已經讓我堵覽到什麼話我都會講！
難道鬼死直銷就有治好醫生治不好的病？...
而且它X的鬼死直銷那麼神！
就死直銷老闆拿個三億 五億 弄一間實驗室 產品的效能測的一清二楚
直接送幾大國最先進實驗室驗證。
到時候 這些鬼死直銷產品
直接用來取代武肺疫苗
取代所有治癌藥物
取代所有對抗慢性病的藥物
就直接做到這件事 它X的那麼難？
還最公義的教會咧！
我看 是單一間鬼直銷大會吧！ 干
