金魚超可愛 wrote:有人有一躺在床上馬上(恕刪) 藥物最快!不用藥!就追逤根本,飽暖思淫慾!這邊指的是吃飽就睡,雖然會胃食道逆流!但是很好睡!不要數羊跟數字,因為睡覺的本質是讓身體和大腦放鬆有沒有做夢都無所謂!所以,就是穿對衣服或是裸體,產生出舒適感盡量躺在五分鐘內,擺好姿勢放鬆入眠如果還睡不著,看電視,抽煙喝咖啡,出去吹冷風走超商喝飲料搞累了,回家尿尿就上床睡!賭大一點,喝酒,一定能睡!沒了!加我分數!
金魚超可愛 wrote:有人有一躺在床上馬上(恕刪) 我個人兩個方法特有效 第一 力道稍重的追夢按摩椅 頭皮順便按過後 第二躺在床上跟自己身體對話 另外放空跟自己大腦說開始消化資訊 會有很多聲音跑出來。