辦公室久坐職業病舒壓請益

小雨凝

56分

11樓

小雨凝

個人積分：56分

文章編號：85198176

加班就是厭世度日
直接請一天特休全身按摩按爽爽
吃個大餐回到家當馬鈴薯一邊追劇
一邊吃著光泉茉莉茶凍、杜老爺冰淇淋或洋芋片
累了就睡覺
等加班潮過去了就會再復活了🤣

d885668

7697分

12樓

d885668

個人積分：7697分

文章編號：85198264

炸彈蔥抓餅0 wrote:
以前覺得職業病只會發(恕刪)

買一台背樂樂

究竟

總歸沒總歸

50分

13樓

總歸沒總歸

個人積分：50分

文章編號：85243375

維持正確做資比較重要

jocoliu

562分

14樓

jocoliu

個人積分：562分

文章編號：85244450

炸彈蔥抓餅0 wrote:
以前覺得職業病只會發...(恕刪)

除了不正確的坐姿之外，還有一個很大的原因可能是長時間坐著，核心肌肉群退化，支撐力不足，此時按摩器材只是治標，強化核心肌肉群才是治本！

Pamelala

77分

15樓

Pamelala

個人積分：77分

文章編號：85250250

吃...

CK_mollyc

267分

16樓

CK_mollyc

個人積分：267分

文章編號：85250276

比起買小物更適合定期起身走走或回家運動吧

夜空中那明亮的星

3020分

17樓

夜空中那明亮的星

個人積分：3020分

文章編號：85250427

炸彈蔥抓餅0 wrote:
以前覺得職業病只會發(恕刪)

個人是跑跑步或做做棒式之類的增加核心肌群的力量
不然久坐會腰痠背痛的很嚴重

如果你問我有什麼夢想，我會告訴你我想...賭盡天下XD

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