生死不可逆
長大的悲傷QQ
從很愛動,到完全懶得動….
小腹真的肥好多
但又沒有運動的動力
thenewhm0 wrote:
人長大後好像甚麼都變...(恕刪)


來啊

等你來一起游泳
我也想不起來運動是什麼時候了阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿
第二段的文字太有感了
根本在說我
就繼續坐下去不用運動啦
運動會累,不運動會很舒服的
要瘋了 我也是
回復健康狀態 我個人覺得就是作息養好、運動跟健康飲食,應急的話我覺得牛奶、優酪乳都是不錯的,但長期還是要靠健康習慣、多吃原型食物
我會跳一天 少吃一餐,然後維持早上喝小7的高纖豆漿 晚上喝AB優酪乳
假日運動,幾個月就好像好轉了些 給你參考
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