漢堡為什麼是垃圾食物?

因為太多「黑心」商品跟不肖業者,所以⋯造成只能說憑良心了。
熱量太高吧 哈哈
很多油脂
高熱量.....又高碳水...基本上沒什麼營養,雖然偶爾吃很好吃,題外話現在麥當勞越來越貴了 QAQ
大俠愛吃漢堡堡

純正牛肉吃得飽

台灣市民添口福

吃過就是乖寶寶…………
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麵包是精緻澱粉,不過現在的加工食品都不算健康食品吧,都算垃圾食物,哈哈
30公分 wrote:
漢堡是由麵包,生菜,...(恕刪)


你應該是講理想化的漢堡 哈哈 或是超過80的 我覺得拉亞的的確有用心 但不管如何 醬還是太多 沒醬又不好吃 唉唉
正統美式的漢堡(非麥噹噹)應該除了過油多鈉外, 也不能真的叫 junk food, 畢竟與垃圾食物定義中的{沒有膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質或其他重要形式的營養的食物},還是有不同.

不過近來重養生, 一些高蛋白,高飽和脂肪等高度加工的食品也被當成垃圾食物. 但是對於成長期的小孩, 肯吃美式漢堡還是可以多長肉肉, 只是會怕有打生長激素的肉類(如雞)造成賀爾蒙問題.
我覺得麥當勞的漢堡比台灣大多數的便當健康多了,至少油跟鹽都少很多不是嗎?
主因應該是過量的油肉類,醬料跟起士之類的
但漢堡沒加這些就會變得相對不好吃許多
總之還是適量為好
漢堡把麵包拿掉後,的確是沒多少健康疑慮,
但是許多人會配可樂、奶昔、薯條、冰淇淋等,這些才是垃圾。
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