我也是每天吃安眠藥+抗憂鬱藥物之前都覺得藥物對睡眠沒什麼幫助覺得自己為什麼都沒有像別人說的那樣吃了就像一拳被擊倒、直接入睡後來嘗試睡前冥想還滿有幫助的現在可以感覺到藥效讓我想睡覺的感覺了~~不然我一躺床關燈腦袋就轉個不停祝福原po的睡眠越來越香甜!!