肉食者轉蔬食的心得

seatree

35556分

11樓

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文章編號：91108936

吃蔬食比吃素食健康。
素食有很多植物的加工食品，調味重又有食品添加物，吃多了更不健康。

naposin

31330分

12樓

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文章編號：91109211

為了確保攝取到足夠的營養，建議您多樣化蔬食種類，包括蔬菜、水果、豆類、堅果、全穀類等。素食者容易缺乏蛋白質，建議您多攝取豆類、堅果、豆腐等富含蛋白質的食物。無論是植物油或動物油，都應適量攝取，過量攝取油脂容易導致熱量超標。

112分

13樓

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文章編號：91109448

吃素的很多雞毛多
說是吃素真牛皮夾愛不釋手

人就是雜食性動物
非肉食也非草食
不是獅子老虎
也不是牛羊

20279分

14樓

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文章編號：91109508

shiangtop wrote:
吃素的很多雞毛多
說是吃素真牛皮夾愛不釋手

我知道宗教吃素的也不能用動物皮產品。

上次有人貼尼姑背名牌包是LV的，出了名用廉價塑膠皮高貴賣，但以宗教立場她們沒有違規。

46分

15樓

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文章編號：91207246

這需要時間適應

小惡魔新聞台