我本來是不愛吃菜 也不常吃水果的肉食主義者，最近突然因為健康原因，改以蔬食為主。
由於非宗教因素，所以沒有很嚴謹。
主要就是看不到肉就好，然後以原型食物為主至於是植物油或牛豬油則不避諱(朋友聚餐則隨便吃)。
一陣子下來，覺得蔬食也蠻好吃的，久而久之，慢慢的就不想吃肉了。
一陣子實行下來的身心改變
以前，中午一定要午睡，現在則不想午睡
然後，大號比較不臭，有時肉吃太多又喝酒的話，真的超臭。
然後，其實不太需要控制體重，也不會超標。
其實蠻多出家人都胖胖的，不知道為什麼
但我吃原型的蔬食真的胖不起來，我50歲。
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