f02104 wrote:
很多人正在高速公路上...(恕刪)
F大真的可以追蹤嗎...
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f02104 wrote:
來，老頭給大家一個觀念〈看到ting怕冬天變胖，所以查了資料也問了姪女〉
...(恕刪)
趕快做筆記
F大，謝謝
f02104 wrote:
（1）快走：寒冷能夠促進代謝，就利用這個機會外出走走。快走是最省錢而且可以隨時開始的運動。
（2）如果覺得吃太多，隔天就要自我控制。
（3）在很冷的房間裡做運動。
（4）特別注意飲料：減少喝垃圾飲料的習慣，換成能夠提升代謝率的飲料吧！
（5）如果要吃火鍋就在寒冷的房間中吃。
...(恕刪)
F大，tingting之前會胖到那麼誇張
是因為前男友都挑吃飽來找…然後ting又多吃一餐
說不吃就是不愛他
結果吃了就換他不愛tingting
現在有養成運動的好習慣喔
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