davidchange wrote:有睡好嗎?(恕刪) 以前是 早上吞安眠藥 ,睡很好昨天改成晚上吞安眠藥,我也搞不清楚有沒有睡著,早上5點多就起床了,最後還是跑回去補眠生理時鐘很亂,要從 夜貓族 改成 晨型人,還在努力