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生活中，我們卻常因為受了傷，就急著反擊、討公道，
結果毒已經在心裡蔓延，卻還沒開始治療。
這，就是「追蛇效應」。
❶ 職場上
被小人扯後腿時，我們忙著反擊，
卻反而讓自己焦躁、效率下降。
解法：
穩住自己，把力氣放在能力與成績上。
讓自己不可替代，比打敗小人更有用。
❷ 感情裡
一句氣話被刺痛，立刻回擊只會讓裂痕更深。
解法：
先冷靜、先照顧自己的情緒，
等彼此平靜後再好好溝通，關係才有機會修補。
❸ 網路上
酸民攻擊你，你越回越氣，只讓傷口更大。
解法：
你是來分享光的，不是來開戰的。
真正被你影響的人，不會在留言區吵架。
❹ 家庭裡
被長輩誤解，你越辯越痛。
解法：
知道自己在走的路就好。
有些話不回應，就是最成熟的回應。
我們都會被生活的「蛇」咬，
但重點不是蛇在哪，而是你怎麼救自己。
記住：
不是讓你痛的人必須也痛；
而是你要有能力，用更溫柔的方式照顧好自己。..
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