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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

如何讓自己比較不會感到肩膀酸痛？

rious

58分

21樓

個人積分：58分

文章編號：16026022

拿把小刀朝自己大腿上劃一刀
大腿的劇痛就會掩蓋過肩膀酸痛
如此一來自然就會忘記肩膀的痛了

theresel

150分

22樓

個人積分：150分

文章編號：16026385

樓主有沒有注意自己姿勢是否有不好的現象呢?
若有的話
可能比較需要擔心是否椎間盤有突出的問題
我就是有這樣的問題
肩頸永遠是酸痛的
因為已經壓迫到神經了，嚴重時還會劇烈頭痛
手部酸麻像觸電似的，影響我的生活
所以平常一定要保持正確良好的姿勢
不要彎腰駝背，尤其打電腦時更要小心姿勢
脊椎的毛病是一輩子的
一定要小心

也許網路上不正經的回文嘻笑怒罵很有趣也很輕鬆
莞爾一笑
但我還是要很正經很八股的提醒您
肩頸往往是頸椎毛病的第一症狀
不得輕忽啊

46分

23樓

個人積分：46分

文章編號：16026404

梅子綠❤ wrote:
先照鏡子看看肩膀上有...(恕刪)

或是站上磅秤看體重有沒有比你想像的多很多 ^++^

^++^

我愛海宰敗類但總會很不小心跟地球人吵架

2分

24樓

個人積分：2分

文章編號：16029660

易筋經建康十二式
參考一下，慢慢運動應該還不錯。

還有如果真的很痛，建議還是去看一下復健科，祝身體安康。

0分

25樓

個人積分：0分

文章編號：16030120

chiayingt wrote:
或是站上磅秤看體重有...(恕刪)

這位大哥內行的哦

你會在嗎?

jpapple

5分

26樓

個人積分：5分

文章編號：16030304

樓主快去光華殺一片回來練啦！
我練完當天就好了。比吃藥還有效，真正沒有毫小你！
你練完沒好跟我講！不過我擔心的是你根本不會去買

23分

27樓

個人積分：23分

文章編號：16030365

我灌內力給你吧~~~~~~~保你藥到病除
長命百歲 ^++^

^++^

發問最誠心~回文不嘴砲~我是第三勢力聯盟最高指揮官

競輪

23分

28樓

個人積分：23分

文章編號：16030707

水工生 wrote:
我灌內力給你吧~~~...(恕刪)

月工生大你什麼時候改行當神棍了呀 ^++^

^++^

架厲害

10分

29樓

個人積分：10分

文章編號：16030720

jpapple wrote:
哈哈，正是正是。閣下...(恕刪)

我是看VCD學的
以前華視撥過「衛子雲」主持的版本
有空檔時做前面的舒筋、順氣圖的幾個動作

可以動到筋肉
空間需求又不大
也不需要蹦蹦跳跳的動作
（住公寓樓下會上來抗議）
感覺還蠻不錯的

323分

樓主

個人積分：323分

文章編號：16076086

感謝各位的建議。
我的同事建議我練順氣可以改善肩膀酸痛的現象，不知是否真得如此？
不過我會先去練看看幾天。

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