頭好壯壯?!
哪裡的頭阿??
說清楚阿
jour868 wrote:
您的女王可能是要你吃的吧！
因為有的維也納c發泡錠含有豐富的(鋅)，讓你頭好壯壯blockquote>
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常見的牌子大概有
Rossmann Hansal Hermes DM NEXX MERCK Kruger Redoxon等等
價錢不一定 有些是要到藥房才買的到 例如Hermes Merck...
從0.5到 2~3歐都有
同學推薦的Rossmann DM 在當地藥粧店一條賣0.5~0.8歐上下
女生都很愛喝這個 所以看到價格之後驚為天人
兩個人一口氣掃了快100條帶回台灣分送給眾家姊妹
(奇怪 海關不會抓嗎@@)
儘管講的口沫橫飛 當時收到只有一個念頭
女人的執念真可怕
過沒多久到百貨公司地下街去看
不知名牌子一條160NT
Hansal 據說一條400NT
難怪..........
女人的錢真好賺
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火焰黃金犬 wrote:
狗狗自己是在喝力度伸...(恕刪)
沒錯，維他命 C 一天建議的攝取量為100 mg(JAMA有人建議應提高至120 mg)
攝取上限為2000 mg(也有說 3000 mg)
維他命補充建議（C, D, E,葉酸）(台灣家庭醫學醫學會_PDF檔)
不過 維他命C為水溶性維生素，不容易留在體內，多餘的維生素會隨尿液排出
像是力度伸這種一片1000mg的發泡錠，可以泡成一杯，分成三四天喝
(一片剝成多塊，要注意防潮，發泡錠非常容易受潮)
尤其當有在攝取多種維生素時(綜合或單品)，單一的維生素更不要單獨攝取太多。
別忘了，食物中還有維生素(不過通常不多，吸收也較少)。
1000mg的維生素C，不建議天天喝，因為每天喝1000mg以上的維生素C
會降低維生素B12的吸收。
水溶性的維他命C，倒是不容易造成維生素中毒(嚴重過量)。
但像是C的發泡錠，不要因為太好喝，一天狂嗑好幾片(三片以上)，這樣是會很危險的。
脂溶性的維生素(例如 A，D，E)不要亂吃，因為它會留在脂肪內，不容易代謝
過量會造成危險。
淺景深，淺景深，淺景深，淺景深，淺景深，錢井深。。。
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