夏天小怪物 wrote:說來慚愧 我真...(恕刪) 看的出來你還是很憂鬱別想這麼多~~也別揣測別人內心再想什麼覺得悶可以去外面走走想想面對什麼人你可以很自然再把那種感覺移轉到讓你覺得害怕的親友上或者找心理醫生談談吧!做自己吧!別人怎麼嘴砲是他家的事情
忘記前女友最快的方法是找新女友。依我看,你拼了命的工作,賺了錢人家才會對你改觀。以前的事人家已深記在腦海裡,忘也忘不掉,每次都會讓人說嘴,請你勞勞記住這件事。所以你別傻了,靠別人忘記不如靠自己努力,別繼續爛下去了。加油
你想太多了,去看心理醫生吃個藥,然後多運動去改善吧還有,那種事情親戚聽完後95%的人沒多久就忘記了,就算記得也不會去提,就像我不會去管堂弟妹或表弟妹在做啥一樣,頂多見面聊一下近況而已,以前的事根本懶的提,那種不關己的事根本不會記在心裡,更不用說台不抬頭的問題了
夏天小怪物 wrote:我知道我在逃避 可是我不知道該怎麼辦我好想好想回外婆家過年 好想跟大家聊天 可是我真的不敢面對大家我覺得好丟臉 沒用連小我一歲的表弟都要當完兵快退伍了 我更沒辦法面對他我到底該怎麼辦 各位 可不可以教我... 建議樓主多培養戶外活動無論是單車、跑步、登山等等藉由戶外活動開拓自己的心胸、釋放自己的壓力另外也可以結交一些志同道合的好友重新培養自信心等一、兩年後,你走出來後就會發現其實沒甚麼建議你去看一下歐陽靖的書或部落格她也是重度憂鬱症藉由慢跑而痊癒