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1. 常常喝水, 不是要一次喝大量的水, 是要讓嘴巴維持濕潤
2. 一定要停止吃火氣大的東西, 過冷過熱都不行. 炸的不行, 冰淇淋, 冰沙, 司樂冰都最好都不要, 香焦不能吃, 太乾的餅乾也要小心. 西瓜幫助很大!能常吃就常吃!!青菜也要常吃!!
3.刷牙
..嘴巴破刷牙跟本是在折磨自己...很痛
但是一定要刷!刷牙可以殺菌..讓傷口可以正常恢復..就小心的慢慢刷..
以上是個人的經驗..當然還有一些藥可以吃...像B群的維他命, 或是擦的藥..但是以上幾點個人覺得比藥更重要...做的好的話可以讓傷口更快恢復

PS: 中文很差
大家見諒
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