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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
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昨晚睡到半夜突然小腿抽筋，真的是痛不欲生

  • 2014-08-27 11:27
  • 4257
Loompster
Loompster
3898分
21樓
Loompster
Loompster
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Arthur0224 wrote:
抽筋當時小腿肌肉異常...(恕刪)


之前在餐廳做廚助更慘,我是半夜睡覺兩腳抽筋又尿急,忍好久才勉強下床上廁所...
2014-08-27 13:02 #21
chako
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70分
22樓
chako
chako
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文章編號：51832693
以前第一次抽筋沒經驗時很痛苦
現在只要小腿抽筋,前腳板馬上用力往上翹
馬上就不會痛了
2014-08-27 13:08 #22
skypeorff
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536分
23樓
skypeorff
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Arthur0224 wrote:
抽筋當時小腿肌肉異常...(恕刪)


我也偶然會睡到小腿抽筋

有聽說過可能跟心臟有關系
2014-08-27 13:09 #23
亞森羅門
亞森羅門
45分
24樓
亞森羅門
亞森羅門
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nelsonliu0323 wrote:
補充鈣質


如果不是運動疲勞造成

缺鈣+1
Make It Simple ~ Make It Better
2014-08-27 13:15 #24
ching9522
ching9522
42分
25樓
ching9522
ching9522
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小腿抽筋，請老婆按摩老二，硬碰硬壓過去，變成老婆爽到全身抽筋........
2014-08-27 13:32 #25
zola
zola
1433分
26樓
zola
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CA91007 wrote:
不然可能會安排排毒療程...(恕刪)


2014-08-27 13:48 #26
涅槃鳳凰
涅槃鳳凰
0分
27樓
涅槃鳳凰
涅槃鳳凰
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小妹認為缺少運動或B群缺乏都會引起抽筋現象，上次看醫生時得到的解答~~~~
2014-08-27 15:02 #27
棒流爪貴虧
棒流爪貴虧
1048分
28樓
棒流爪貴虧
棒流爪貴虧
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Arthur0224 wrote:
抽筋當時小腿肌肉異常...(恕刪)

主因睡覺風吹腳，這還容易得痛風。

平時多喝水，補充電解質，有尿意就起床去上廁所別硬忍。
我有時也會半夜小腿抽筋，都會是那段時間水喝太少，或腿太勞累乳酸堆積還沒化謝掉。
平時多注意就很少再發生。
我砲故我在
2014-08-27 16:03 #28
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