腦殘代表 wrote:
我比較好奇你為什麼沒...(恕刪)
因為我不能讓人發現我是豆漿店老闆的兒子
國稅局很討人厭的
Stallings wrote:
終於明白什麼是引狼入...(恕刪)
我一向都喜歡大隻的女人
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大隻女 wrote:
今天:拳頭大烤地瓜一個+小七大杯冰拿鐵(無糖)+拳頭大水梨一個
桌上還有2顆茶葉蛋打算留到11點再吃(只吃蛋白不吃蛋黃).
昨天:兩匙大燕麥片煮味增湯加海帶芽+無糖大杯冰拿鐵
前天:小七四季鮮果盒+大杯冰拿鐵+茶葉蛋兩顆(只吃蛋白)
我自己是覺得應該挺健康,但就是荷包大失血,一餐吃下來都不便宜耶...(恕刪)
在下不能肯定您的早餐菜單健不健康，
但是吃食物一定比吃食品貴很多！這是不爭的事實。
個人可以分享我的早餐菜單讓您參考。
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每天固定一顆蘋果、一顆奇異果、一顆柑橘類水果、芭樂適量、小蕃茄適量。
依季節時令增加一些其他的水果，總之早餐大約吃5~7種水果。
午餐前喝一杯180cc的黑咖啡，
中午前喝足1000cc的開水(分4次攝取)
PS：中午前不沾葷腥只吃食物原味不食人間煙火。
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中午百無禁忌什麼都吃，但是要先吃掉一顆白煮蛋再吃其他餐點，
晚餐前再喝一杯180cc的黑咖啡(如果肚子餓配一顆夯蕃薯，不吃甜點)
下班再喝足1000cc的開水(分4次攝取)，晚餐則什麼都吃。
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這樣的早餐吃法不便宜，確實花不少錢，
在下是很自律很有毅力的魔人，這種飲食模式已經持續五年，
眾人最佩服我的是能克制口慾的清心寡慾。
在FB上看到的名言 --
能維持身材的女人 & 能戒掉抽菸的男人，才是狠角色。....(*^皿^*)
就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。
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