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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

足底筋膜炎一直困擾著我

aavicky

354298分

21樓

個人積分：354298分

文章編號：63077837

8KK wrote:
上萬元的鞋墊別被騙...(恕刪)

138分

22樓

個人積分：138分

文章編號：63080744

我是去看中醫
每週兩次放血加紅外燈照射
好像看一、兩個月就好了

0分

23樓

個人積分：0分

文章編號：63112714

找物理治療師聊聊，
推薦中國醫藥大學物理治療系的張凱昇講師，
他最多的病人就是足底筋膜炎，
可以給你專業的建議。

xpy539

0分

24樓

個人積分：0分

文章編號：63133577

加鞋墊才是根治的方法
吃藥只能減緩一時疼痛
鞋墊用訂做的效果最好
我自己用的就是請物理治療師幫忙訂做的

aavicky

354298分

25樓

個人積分：354298分

文章編號：63134556

8KK wrote:
上萬元的鞋墊別被騙...(恕刪)

351分

26樓

個人積分：351分

文章編號：63134920

如果真是足底筋膜炎，那休息是最重要的!
如果工作無法休息，那基本上算絕症，不會死的那種....

357分

27樓

個人積分：357分

文章編號：63135911

過來人的建議,可以試試看紅外線足浴機,乾式的甚至可以橫放在沙發上使用,最近天氣冷用這個挺舒服的

最重要的,用了一陣子後足底筋膜炎真的有改善

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：63904058

感謝各位版友的分享
上個月我去訂做鞋墊了
是去台中走四方這家用石膏開模做的
真的滿神奇的有穿就不會痛
等我穿一陣子後再來跟大家分享心得

至於艾灸這個我朋友有在代購
上回他有給我試用過效果不錯
只可惜上班時候太長沒辦法持續性使用
不過艾灸對身體不錯還具有養生功能唷

阿啡

551分

29樓

個人積分：551分

文章編號：63904350

20樓說的拉筋板可以試試，y拍就可以買到。我岳母上次腳底筋膜炎時，中醫也是推薦用這個，用一兩週就好了。

1288分

30樓

個人積分：1288分

文章編號：63904547

大醫院與部分外科診所有一種機器叫做體外震波超音波的一種專門針對受損區域

可以先給醫生先用(高階)超音波或一般超音波給診斷發炎受損位置

再打震波....

打完冰敷可加快復原

拉筋版當日常保養

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