結石種類統計上發現，結石中有90% 含有鈣的成分，2/3 含有草酸鈣，磷酸鈣10~15%，尿酸結石約佔5-10% 。這些是溶解在尿液中的溶質如果你尿液(溶劑)太少，這些溶質會在尿路中沉積出來長時間累積就變成結石所以水要喝多點水喝太少或常流汗，致尿液不足，就是危險族群就去網路查查那些東西要少吃~~~
