戒菸就是動機與毅力,其他都是狗屁,我戒菸2次都成功,第一次戒成功5年後心情不好+無聊又抽2年然後再戒菸到現在過快20年都沒抽,我父親也是菸齡約40幾年也是說戒就戒,毅力最重要,但我不否認我還是偶而會懷念抽菸的感覺,只不過現在一包菸至少都要80+根本不划算,以前一包長壽22與七星40跟Marlboro35元的年代才叫爽(百樂門2?)