床墊要選好的,還是堪睡的就好?

可以買舒服一點 睡眠很重要!
佩服
跟運氣有沒有關不知道,但我知道跟你脊椎一定有關,長期下來受傷風險大增
可以推薦你乳膠床墊,睡起來Q彈很好睡
也要看個人睡姿
仰睡、側睡、趴睡
適合的床墊和枕頭都不一樣

我習慣側睡,肩膀有有鋼釘
睡太硬的床真的不行
枕頭也要選較高、支撐力較好的
為什麼一些可以公開討論的事也要私訊來問? 好好幫蔣大衝流量不行嗎?
昨天睡家人的硬床睡到好崩潰 原來我喜歡軟的😂
我都是買躺的舒服的
小孩硬一點
大人軟一點
年紀大了又硬一點
你的年紀可以買舒適點的
我現在躺的是獨立筒加乳膠的
木床竹蓆+1
從小養成
節儉、方便,夏天較涼。
選好的吧,直接影響睡眠品質的東西,不會隨便買欸
一個人平均一生有1/3的時間是躺在床上
所以建議不要買太爛的床
但也不一定需要買到非常好的
至少要自己躺得舒服為主
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