尛苯泒 wrote:
想問一下會有可能發生...(恕刪)

睡不著表示你還不夠累!
如果你常常一次又一次的加班,
你會一碰到床,就馬上躺平!
而且你會希望最好可以一覺不醒!
生死只是件閒事
我有時候也是這樣
太累累到睡不著,很痛苦
所以就會去吃養肝的保健食品
會啊,忙完工作,下了班回家,還有些煩惱工作的焦慮,然後又繼續忙家務事,摸一摸就9-10才真正放鬆

但可以感受到身心疲倦,看電視會打瞌睡,但洗了澡期望好睡時,卻開始精神來了



睡的沈才是真的有休息到,尤其腦部像放空重整,慢慢的這樣調節正常
當美女拉著你的手,

怎麼睡得著? XDDDDD
看哪種累
有時候身體很累 但是頭腦一直想東西
就會睡不著
太累睡不著比較少吧 我也不懂原理是什麼 但聽過很多人說...
太累後亢奮,真要給自己設定睡覺時間,作為生活指標,定要達成。

最近吃 荃贏的保健品鎂日好眠,有感!不過我覺得就是要配合自己改善的決心,11點要求自己準備,然後摸一下11:30吃鎂日,然後躺床,什麼都放下,30分鐘就睡著了,且睡的深。超開心的
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