減肥期間同事聚餐約吃火鍋該去嗎

wendy5980

1分

21樓

wendy5980

個人積分：1分

文章編號：87555684

吃一餐應該沒事啦~

chuchulee

2107分

22樓

chuchulee

個人積分：2107分

文章編號：87555705

會肥..是熱量存在体內..
可以把它消化掉就好..
吃完後, 隔天運動流汗..把熱量消化掉即可

lee118151

936分

23樓

lee118151

個人積分：936分

文章編號：87555738

疑.....???
火鍋是減肥好朋友耶
只要醬料加醬油跟原型佐料即可(沙茶醬就免了)
肉菜隨便吃
飲料冰都不碰
水果酌量吃

一樣可以開開心心的一餐阿

快樂生活開心工作~~真的很難ㄟ

哪有姑娘不戴花

25436分

24樓

哪有姑娘不戴花

個人積分：25436分

文章編號：87555776

eatttt0808 wrote:
剛進公司沒多久，感覺...(恕刪)

吃完再開始就好了~~~別怕^++++^

eatttt0808

55分

樓主

eatttt0808

個人積分：55分

文章編號：87559986

謝謝大家的建議～～

熱情水瓶女

121分

26樓

熱情水瓶女

個人積分：121分

文章編號：87560074

我減肥也照吃火鍋內
但建議不要喝湯跟點太濃郁的湯頭
（昆布4比較保險，或我也會點番茄湯！
我是都直接不吃火鍋料
而且我幫你查了一下樓上的肉老大，他們的菜盤好像都統一沒有火鍋料，超可以餒

何患無

2981分

27樓

何患無

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文章編號：87560783

eatttt0808 wrote:
剛進公司沒多久，感覺...(恕刪)

每天都在減肥，又不是每天都在聚餐

mangchaocs

3675分

28樓

mangchaocs

個人積分：3675分

文章編號：87560817

2018年夏末減肥30斤。中途被同事約聚餐吃火鍋串串。

吃完後花了兩小時暴走十三公里……

編外摸金校尉，野生洛陽鏟師。

花花0717

224分

29樓

花花0717

個人積分：224分

文章編號：87560833

如果有跟營養師諮詢的話
幾乎沒有不能吃的東西喔
營養師會給很詳細的指示(前提是自己要努力配合)
每天攝取的量有好好記錄跟營養師討論的話
調整其它時間的飲食即可

IIlotanII

40分

30樓

IIlotanII

個人積分：40分

文章編號：87602166

火鍋不要沾醬跟火鍋料的話可吧
肉老大我吃過，肉你可以選里肌牛、鍋底昆布

減肥期間同事聚餐約吃火鍋該去嗎

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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