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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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飲控能吃麵包？

暭藠

103分

21樓

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文章編號：92473233

麵包種類要選

6665分

22樓

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文章編號：92473388

shuchuanhsieh wrote:
因為健檢紅字首次下定...(恕刪)

建議改吃蘇打餅乾充飢，方便性也很OK，要飲控就盡量不要吃麵包類的，尤其是當點心吃

larry-han

某些夾心蘇打餅乾每100公克的脂肪含量可能超過35公克，熱量約為450～550大卡，吃幾片就可能相當於半碗飯的熱量。

2025-11-27 14:04

勇者小欽

都要飲控了，當然不能吃"夾心"蘇打餅乾呀，只能吃一般的蘇打餅乾啦，還只能一次吃一小包[笑]

2025-11-27 16:24

pc8801

11129分

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文章編號：92473562

就不要吃麵粉類的啊

非要吃麵粉類那還有啥好問的?

要不你專聘一個取締役全天24小跟在你身邊盯著你?

133分

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下午想吃鹹推羅勒佛卡夏那類
不會太膩

FaDATsai

285分

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’精緻‘澱粉還是不要吧

316分

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法棍、酸種、佛卡夏
不要太多油的都能吃
要多運動
不運動白搭

194分

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馬可先生奇美親膳哈肯舖吳寶春
輪流吃可以吃很久了啦

118分

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印象中有人說市面上普遍的全麥吐司其實還是很不健康

5分

29樓

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麵包感覺不太行耶

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