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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

又一次的失眠.....(有要簽到或推薦睡好覺的人進來吧~).....................................

lenda

188分

21樓

個人積分：188分

文章編號：8753378

糟糕，晚上睡過一點了，到現在還沒睡，.........

14700K 4070 / Redmi Note 14 5G

big619

215分

22樓

個人積分：215分

文章編號：8753573

以我個人的方式晚餐吃飽飯,稍事休息後出門快走一小時,則當晚比較容易入睡,不過現在也還在線上!哎!!!

來末

0分

23樓

個人積分：0分

文章編號：8753606

睡好覺的應該都睡死了吧沒人可以推薦

想不到有人跟我一樣

我這禮拜才開始

上禮拜五以前習慣凌晨五點以後睡

但隔天有事六點要起來

那天好像下午三點起來七點的時候去游泳1500公尺到八點多

12點多入睡才睡二小時就起來睡不著躺到六點出門

隔二天都是二點前入睡一覺到天亮我以為我已經把生理時鐘調回來了

結果今天又來了也差不多三點多起床

六點去游泳3000公尺

之後凌晨2.40去睡莫名其妙的4.30又醒了睡不著

真是奇怪我明明很累的感覺去睡為什麼能睡這麼少就睡不著了

這真是第一次發生

無解阿～～

dunkpan

7分

樓主

個人積分：7分

文章編號：8753636

big619 wrote:
以我個人的方式晚餐吃...(恕刪)

12點睡的2:30起床後到現在都睡不著了.........唉 orz

orz

lenda

188分

25樓

個人積分：188分

文章編號：8753772

X的到現在都沒睡，才剛有睡意；
乾脆直接去上班了，剩沒多久，甭睡了

慘

14700K 4070 / Redmi Note 14 5G

dunkpan

7分

樓主

個人積分：7分

文章編號：8753779

lenda wrote:
X的到現在都沒睡，才...(恕刪)

那你比我慘......大家的"肝"可能都有問題了

lenda

188分

27樓

個人積分：188分

文章編號：8766995

dunkpan wrote:
那你比我慘......大家的"肝"可能都有問題了

可能肝功能太強了吧XD
這篇回完就要上床了
希望今晚不要再見

14700K 4070 / Redmi Note 14 5G

dunkpan

7分

樓主

個人積分：7分

文章編號：8767073

lenda wrote:

dunkpan ...(恕刪)

我也是~準備了~有睡意.....晚安

tetjk

1094分

29樓

個人積分：1094分

文章編號：8767241

1. 早起(九點以前)
2. 不要睡午覺.
3. 睡前不要想東西(功課; 工作等), 放輕鬆.
4. 放輕音樂(推薦Della系列, 金革唱片)
5. 不要告訴自己, 今晚是否又會失眠...

http://www.flickr.com/photos/tetjk/sets/

吃軟不吃硬

9分

30樓

吃軟不吃硬

個人積分：9分

文章編號：8767254

為情所困

orz

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