你爸要是自己心情不好亂發脾氣亂罵人時,你不要跟著加入冷靜下來,用一般語氣叫他克制點,於事無補的事不要做當平常時你爸心情平靜或很好時就對你爸說自己不高興就別搞得大家都不高興,對無法改變的事亂發脾氣這麼做除了發洩情緒外,只會增加整個家庭成員的負向情緒,對所有的事情有害無益很白痴的做法當他心情好時,就常常唸他,看他以後自己脾氣上來時能不能有所自覺自我克制總之你爸火氣很大時,你自己要先冷靜!不要受他情緒起伏而起伏然後看情況說話讓他冷靜下來另外你媽媽跟你哥都是成年人,而你才十六歲,不需要給自己加那麼多責任