吐司饅頭都沒有白米飯便宜,白米飯加醬油一碗飯約75公克的米,一天吃三碗,一周吃21碗所以你只需要一公斤半的米,去米店買散裝的大概80元不到就可以搞定剩的錢可以去市場看有啥瓜類便宜的就買來當配菜或者去costco熱食部拿洋蔥