懸崖上的貓 wrote:想問問大家對正確坐姿(恕刪) 我上班坐,下班在家也是坐,我以前也是有腰痠背痛的問題但是自從我養成每天跑步的習慣,除了久坐身體的毛病改善了不少外坐的姿勢也會自動調整,發現正坐背部不靠任何東西的坐姿是最舒服原來當兵的時候被要求板凳坐1/2是有道理的