168還不錯 但這段時間要吃原型食物少澱粉 隨便亂吃也沒用
靠邊滾 wrote:
是168?還是生酮飲??
204 + 低 GI + 減醣...
可以試試重訓
有肌肉後基礎代謝增加
也比較不容易復胖
苦命的台灣獼猴! wrote:
情殤會藉酒消愁,更胖

在下又不是白淺
沒那麼多桃花醉…

我心匪石不可轉 我心匪席不可卷
Elizabeth chloe
她都喝不胖耶[含情]
做重訓,增加基礎代謝率吧
還有一招
送你爆款減肥貼...

人生五十年,與天地長久相較,如夢又似幻;一度得生者,豈有不滅者乎
Shirley6790
[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]
Shirley6790
等一下變成強力除毛
這是個老笑話了,大家都聽過,現在就缺一隻猩猩了!!

某天!小明覺得自己太胖了,他就去了一家瘦身中心。
那家瘦身中心課程有分價格[ $500 $1000 $1500 ]小
明就選了$500的課程,櫃檯給他一把鑰匙讓他開最右邊的門,門一打開就看
到有一個穿比基尼的美眉跟他說:「你追我!你追到我,我就跟你嘿嘿嘿!」

後來,小明回家後發現他瘦了三公斤!
於是第二天他又去了,這次他到了瘦身中心,選了$1000的瘦身課程,
櫃檯又給他一把鑰匙,讓他打開中間的門。門一打開就有一個沒穿衣服的美眉跟
他說:「你追我!你追到我,我就跟你嘿嘿嘿!」
小明回家後,發現他又瘦了五公斤!
隔天小明又去了瘦身中心,這次他選$1500的課程,櫃檯又給他一打鑰
匙,讓他打開最右邊的門。門一打開,就有一個母猩猩對著他說:「我追你!我
追到你,你就要跟我嘿嘿嘿!」
靠邊滾 wrote:
曾經..我從102kg(恕刪)

168不錯👍
Shirley6790 wrote:
情傷……靠董食不下嚥(恕刪)
聽起來你很有經驗齁


shechiengg wrote:
都試試看才會知道哪個比較適合自己的身體狀況
對!我每一招都來給他試試看..


01newbie wrote:
靠董你以前成功減重過...(恕刪)
目前就暫時考慮增加騎腳踏車時間這個選項

戰駒我已經備妥了...


mobetav46286 wrote:
小孩子才做選擇
對自...(恕刪)
你也太狠了~~~~~


受禁錮的靈魂 wrote:
晚餐不吃澱粉有用...(恕刪)
我最近幾天晚餐都沒在吃了


苦命的台灣獼猴! wrote:
把賭金一萬改成十萬,一個月肯定就瘦十公斤了
萬一沒達到呢??

啊不就破產??
苦命的台灣獼猴! wrote:
情殤會藉酒消愁,更胖...(恕刪)


沒錯!最近啤酒喝很兇...


哈拉伯 wrote:
一三五重訓
二四六有...(恕刪)


大哥..我們這邊是在討論如何減肥捏

不是在讓你炫威捏??

你這樣要逼死誰??
浮雲遊子意..落日故人情
涼山蔔 wrote:
以前我都靠游泳
每天一小時
自從疫情之後,我就看不到穿比基尼的小姐姐了~
難怪體重一直上升


靠邊滾 wrote:
游泳池會穿比基尼的姐姐!

我大概只看過兩次...


個人觀察...

穿比基尼去游泳池的妹子不多,而泳技大多都不怎麼樣....
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
JACKY0007 wrote:
168還不錯 但這段(恕刪)


目前看來!大部分的胖子都是靠168這招齁

不給他試試真的好像行不通..


喬大叔 wrote:
204 + 低 GI + 減醣...


204是啥??
Wakuwako_o wrote:
可以試試重訓
有肌肉...(恕刪)
原來是要有肌肉才不會復胖喔

難怪我這次復胖那麼凶


咕咕鴿- wrote:
做重訓,增加基礎代謝率吧
還有一招
送你爆款減肥貼...
謝謝你喔!咕咕鴿


涼山蔔 wrote:
這是個老笑話了,大家...(恕刪)


母猩猩...
浮雲遊子意..落日故人情
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