從傘訓開始到下部隊
幾乎都是早晚3000,500障礙也照跑
退伍前3000公尺跑12分半吧
個人積分：1分
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個人積分：5分
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早上會帶隊跑，不過700.800公尺就收操回連上，一整個新訓下來只跑過2.3次，
班長從沒帶隊去拉單槓...
當然，下部隊後，每個人的基本的體能還是要合格，
假如單位比較精實，上面長官有在要求，每天很有可能早晚各玩一次的。
以前當兵時是由營級早點
早點完後
1）做操、2）跑步、3）拉單槓（ 4）投彈 ）
再來是打掃、吃飯。
下午集合運動則是
1）做操、2）跑步、3）打球（或是自由活動）
再來是吃飯。
晚點完，就是只有做操（聽說某些單位也取消晚點了）
當兵其實不用太擔心體能行不行，到退伍有那麼長的時間可鍛鍊，慢慢就會進步的。
打個比方，沒有人一開始連走路都不會就直接叫你用飛的啦
也有所謂的到部適應期（X的，我以前當兵就沒有....）
不排夜哨、週休...等等
絕對足夠緩衝適應的，另外不在當兵時多運動加強體能，以後出社會就沒機會了....
個人積分：6分
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