減肥可以吃什麼零食

pingupingupingu

357分

31樓

pingupingupingu

個人積分：357分

文章編號：89895310

蒟蒻吧
不過減肥就是不要吃零食

shuyu771111

2分

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shuyu771111

個人積分：2分

文章編號：89895646

減肥真的是女人永遠的課題~明知道減肥不要吃零食都還是會想吃XD
但吃一點如果讓一整天心情愉悅我覺得沒什麼不好啊!!
像我覺得肉乾當零食也還不錯,可以咀嚼慢慢吃個1~2片就好
解嘴饞熱量也不會太高
(推活力生肉乾有很多種口味,標榜100%無添加沒負擔
也有Clean Label認證，我覺得還不錯！)

Durstown

167分

33樓

Durstown

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文章編號：89901307

改喝無糖茶，去超商買就有，濃韻一瓶才25元比手搖便宜多了，健康又好喝，不然你喝手搖體脂很難降下來

嘎嘎嗚啦啦32020

208分

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嘎嘎嗚啦啦32020

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文章編號：89917243

零食沒有熱量低的吧...真的嘴饞就是只能吃代糖的東西
或是吃像芭樂、蘋果這類糖分較低的水果
但我覺得減肥還是可以偶爾吃點零食啦
不然完全不吃也很難受偶爾就當犒賞自己啊
吃完再吃優美孅就好了我以前減肥吃過消化脂肪很有感!!

愛哭鬼1652

215分

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愛哭鬼1652

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豌豆脆片可以嗎

ace0156bbb

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ace0156bbb

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堅果優格

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延伸，

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延伸，

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挖ㄎ，我一天吃七八九百卡，從不碰零食，數年來也沒瘦到哪去…
你就別幻想減肥了ㄚ

AnabelYang

65分

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AnabelYang

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高蛋白餅乾！

hutdgr

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hutdgr

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零卡果凍

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