aavicky wrote:看到很多人為了健康去健身房 我不太喜歡去健身房,因為我不知道會不會有人過來推銷課程,而且我也不喜歡被注視的感覺,在家裡面用一些簡單的器材,就可以維持基本的肌肉量了,我又不是要把肌肉練的很大塊,畢竟人老了,我只是想要透過運動來維持心肺功能以及足夠的體能來維持健康,若是能讓穿衣服更挺的話,那就更完美了。
一花一世界一草一天堂 wrote:看您骨胳精奇,是百年...(恕刪) 60歲的老人了,還骨骼精奇?我看是驚嚇吧。以後這個世界就是你們這些年輕小伙子的世界了,反正就是多運動多走路,保持身體健康就對了,如果我這個老頭子都可以維持體態了,你們年輕人有什麼懶得運動的藉口?強身才能強國啊。不過話說回來,花妹你不是曾經叫我師父嗎?怎麼現在要推銷課程給我了,所以我現在應該叫你一聲師父嗎?