jinyamchen wrote:
這到也是,新兵下課固...(恕刪)
夏天不要中暑
水是適當喝~喝多也不好~
當身題快速流汗但悶在身體外衣服內的話~也是造成中暑因素之一~
口渴在喝水~喝也慢慢喝~喝剛好~
因為前年當兵時的我是中暑高危險群...在部隊中...排長和班長叫我...操課前不喝太多水...操課後喝溫水...讓身體不要喝水太多也排太多...悶著就穩倒了...
久了汗排的少~不易悶住~就不會那麼危險了~
中暑不管是強者還是弱者都有可能~一時不小心...就倒了...
睡眠不足也是喔...
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可惜部隊移防~不然可以拍拍幾張部隊訓練照片...
現在應該也還是穿迷彩外套出操吧~或是背心當內衣...