shoovi wrote:目前40~吃中藥也沒...(恕刪) 如果對牛奶不會過敏的話我經驗給你參考看看中午吃完午餐..泡一杯[全脂奶粉]+一顆生雞蛋喝起來確實有點噁心但是可以快速增胖.又沒副作用我以前才48公斤..男生骨盆都跑出來了...現在到64了